A ingestão correta de cálcio, proteínas e vitamina D, a prática de exercícios físicos regulares e evitar consumo de bebidas alcoólicas e cigarro são hábitos que auxiliam na prevenção da doença
Um dos fatores relacionados à osteoporose nas mulheres é a menopausa. Neste período, há queda significativa de estrogênio, o hormônio importante para a saúde dos ossos. Divulgação
Por ser uma doença silenciosa e não apresentar sintomas aparentes, a osteoporose só é conhecida após o seu agravamento. Os locais mais comuns atingidos são a coluna, o quadril, o punho e o braço. De acordo com o médico cooperado da Unimed Curitiba especialista em reumatotologia Hélio Takeshi Hashimoto, as fraturas de quadril são as que mais contribuem para os altos índices de mortalidade. “As fraturas, de modo geral, são a complicação mais grave decorrente da doença e ocorrem geralmente em pessoas mais velhas. O ideal é fazer exames preventivos para que ela seja diagnosticada a tempo de evitar as quedas”, complementa.
A osteoporose pode estar relacionada com diversos fatores. Pessoas com histórico familiar de fraturas ou aqueles que possuem doenças graves ou fazem uso de corticoides por longo tempo possuem maior risco para desenvolver a doença. Um dos fatores relacionados à osteoporose nas mulheres, por exemplo, é a menopausa. Neste período, há perda significativa de estrogênio - hormônio que ajuda na fixação de cálcio nos ósseos – causando perda óssea. De acordo com o médico cooperado Unimed Curitiba especialista em endocrinologia e diretor da Unimed Laboratório, dr. Mauro Scharf, ”a reposição estrogênica deve sempre ser avaliada pelo médico endocrinologista ou ginecologista para se atribuir as diretrizes de tratamento”.
Além do estrogênio, os hormônios como um todo desempenham papel fundamental na saúde do metabolismo ósseo. O paratormônio é um regulador fundamental que estimula a reabsorção de cálcio no intestino, nos ossos e também diminui a eliminação de cálcio pelos rins. “A vitamina D aumenta a absorção intestinal do cálcio e sua indicação deve ser avaliada na redução da perda de massa óssea e incidência de fraturas”, finaliza o endocrinologista.
Prevenção
Segundo a Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (ABRASSO), a ingestão correta de cálcio, proteínas e vitamina D, a prática de exercícios físicos regulares e evitar consumir bebidas alcoólicas e fumar são hábitos que auxiliam na prevenção da osteoporose. Hashimoto indica consumir também salmão, atum e sardinha e não abusar do café. A boa notícia é que existe tratamento caso a doença seja diagnosticada.
6 curiosidades sobre a osteoporose:
A doença afeta um homem para cada quatro mulheres.
O sistema ósseo é renovado diariamente, mas o avanço da idade, queda hormonal, deficiência de nutrientes como cálcio e vitamina D e fatores genéticos causam o enfraquecimento dos ossos provocando, desta forma, a osteoporose.
Além de promover sustentação ao nosso organismo, os ossos são fonte de cálcio, substância necessária para a execução de diversas funções como os batimentos cardíacos e a força muscular.
A fratura do quadril ou bacia é mais perigosa, pois resulta em grande morbidade (dor, deformidade e, incapacidade física) e mortalidade. Os pacientes que fazem essa cirurgia apresentam uma redução importante da qualidade de vida e independência.
Pessoas que fizeram cirurgia bariátrica têm 30% mais chances de terem osteoporose, dependendo da técnica cirúrgica utilizada.
A doença não tem cura e o diagnóstico precoce é feito pela medida da densidade ósseaatravés do exame de Densitometria Óssea. Esse exame é indicado para todas as mulheres a partir de 65 anos e para todos homens com 70 anos ou mais. As mulheres que já tenham entrado na menopausa e homens com mais de 50 anos que possuam um dos fatores de risco devem buscar o exame para mapeamento, acompanhamento e possível tratamento.
Sobre a Unimed Curitiba
Com 51 anos, a Unimed Curitiba é considerada a maior operadora de plano de saúde do Paraná, além de estar entre as maiores do Sistema Unimed. Atualmente conta com mais de 4.700 médicos cooperados de diferentes especialidades que atendem cerca de 550 mil clientes. Compondo a maior rede credenciada do estado com 54 hospitais, 245 clínicas e 93 unidades laboratoriais, sendo 20 próprias (Unimed Laboratório), a cooperativa conta com 1.600 colaboradores, diversos canais de atendimento remoto e 20 unidades de atendimento presenciais distribuídas em Curitiba e municípios da Região Metropolitana. Saiba mais em www.unimedcuritiba.com.br
Sobre a Unimed Laboratório
A Unimed Laboratório é uma rede laboratorial que atende não somente clientes Unimed, mas outros planos, como a Fundação Copel, o Sinam, a Judicemed e o Instituto Curitiba de Saúde (ICS), e também em caráter particular. Exames e vacinas particulares possuem tabela com preços diferenciados para portadores do cartão POP, gratuito e sem anuidade. Com 20 unidades distribuídas em Curitiba e Região Metropolitana, todas acreditadas pelo Programa de Acreditação de Laboratórios Clínicos (PALC), que atesta a excelência na qualidade dos nossos serviços, a Unimed Laboratório possui estrutura completa para cuidar da saúde e do bem-estar com a qualidade de serviços e de atendimento Unimed. A megaunidade da Unimed Laboratório (Av. Iguaçu, 1815, Água Verde) tem ambiente próprio para crianças, sala especial para atender pessoas com TEA, equipamento específico para encontrar veias difíceis, pesquisa de qualidade on-line e café especial para o desjejum. Mais informações no site www.unimedlab.com.br
